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Tabata

Einfach und schnell Musekeln aufbauen und Fett verbrennen - die ultimative Methode für deinen Traumkörper Bonus: 10 komplette Workouts für 6 Wochen Training + Intervallfasten für deinen absoluten Trainingserfolg
Verfasser/in: Suche nach diesem Verfasser Lichtinger, Marie
Verfasserangabe: Marie Lichtinger
Jahr: Febraur 2019
Mediengruppe: B.Sach.Erw/L.sagg.ad
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Zweigstelle: OS Landw. - Auer Standorte: Sp 2.8 Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Frist:
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Inhalt

Hast Du auch keine Zeit für ein langes Fitnesstraining?
 
Tabata ist die ultimative Methode für dich zum Muskelaufbau und Fett verbrennen:
Werde mit nur 4 Minuten Training fit und erhalte dadurch deinen Traumkörper!
 
Mit diesem Ratgeber lernst Du die besten Tipps und Tricks für ein hochintensives Intervalltraining (HIIT) durch Tabata!
 

Details

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Verlag: Berlin, epubli GmbH Verlag
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Sp 2.8
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ISBN: 978-3-7485-1350-6
Beschreibung: 98 Seiten
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Sprache: deutsch