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Sportmentaltraining

Verfasser/in: Suche nach diesem Verfasser Heimsoeth, Antje
Verfasserangabe: Antje Heimsoeth ; mit einem Vorwort von Oliver Kahn
Jahr: 2015
Mediengruppe: B.Sach.Erw/L.sagg.ad
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Inhalt

Coach und Mentaltrainerin Antje Heimsoeth bereitet hier ihr Kernthema für Sportler aller Disziplinen auf. Mentaltraining bedeutet: Training des Geistes durch bewusstes Lenken der Gedanken. Positive Gedanken ziehen positive Ereignisse an - negative Gedanken negative Ereignisse. Sportler visualisieren deshalb in ihrer Vorstellung die Ziele, die sie erreichen wollen ebenso wie beispielsweise die zu bewältigenden Parcours und Wettkampfstrecken usw. Mentaltraining ist aus dem Spitzensport nicht mehr wegzudenken, aber auch Freizeitsportler können von den hier vorgestellten Techniken profitieren.
Mentaltraining bedeutet: Training des Geistes durch bewusstes Lenken der Gedanken. Positive Gedanken ziehen positive Ereignisse an. Sportler visualisieren deshalb in ihrer Vorstellung die Ziele, die sie erreichen wollen.

Details

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Verlag: Stuttgart, Pietsch Verl.
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Sp 2
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ISBN: 978-3-613-50803-3
Beschreibung: 1. Auflage, 208 Seiten
Schlagwörter: Sport, Psychotraining, Körpertüchtigung, Leibesübungen <Sport>, Athletik
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Sprache: deutsch