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Cover von Das ist Schongymnastik

Das ist Schongymnastik
der gesunde Weg zu Beweglichkeit und Wohlbefinden
Verfasser/in: Reichardt, Helmut Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 1993
Mediengruppe: B.Sach.Erw/L.sagg.ad
Cover von Rückenschule für jeden Tag

Rückenschule für jeden Tag
Übungsprogramme richtig und effektiv
Verfasser/in: Reichardt, Helmut Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 1998
Mediengruppe: B.Sach.Erw/L.sagg.ad
Cover von Aktiv-Kartei Fitness-Training ohne Trott

Aktiv-Kartei Fitness-Training ohne Trott
700 Übungen für den dauerhaften Trainings-Spass in Gruppen oder einzeln, mit oder ohne Geräte, drinnen oder draussen
Verfasser/in: Naunheim, Peter Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 1996
Mediengruppe: B.Sach.Erw/L.sagg.ad
Cover von Fitness-Krafttraining

Fitness-Krafttraining
die besten Übungen und Methoden für Sport und Gesundheit
Verfasser/in: Boeckh-Behrens, Wend-Uwe; Buskies, Wolfgang Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2009
Mediengruppe: B.Sach.Erw/L.sagg.ad
Cover von Stretching und Beweglichkeit

Stretching und Beweglichkeit
das neue Expertenhandbuch ; mit 120 Übungen
Verfasser/in: Albrecht, Karin; Meyer, Stephan Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2005
Mediengruppe: B.Sach.Erw/L.sagg.ad
Cover von Dehn- und Kräftigungsymnastik

Dehn- und Kräftigungsymnastik
Stretching und dynamische Kräftigung
Verfasser/in: Spring, Hans Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2005
Mediengruppe: B.Sach.Erw/L.sagg.ad
Cover von Wirbelsäulengymnastik

Wirbelsäulengymnastik
schmerzfrei, beweglich und entspannt ; den Rücken kräftigen und dehnen ; 3 angeleitete Übungseinheiten auf CD
Verfasser/in: Schmauderer, Achim Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2004
Mediengruppe: B.Sach.Erw/L.sagg.ad
Cover von Meditation

Meditation
mehr Klarheit und innere Ruhe ; achtsam und gelassen durch den Alltag ; sein Herz für sich und andere öffnen ; 5 geführte Meditationen auf der CD
Verfasser/in: Mannschatz, Marie Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2005
Mediengruppe: B.Sach.Erw/L.sagg.ad
Cover von Autogenes Training

Autogenes Training
ganz einfach loslassen und auftanken ; der Grundkurs in sieben Wochen ; spürbare Erfolge schon in kurzer Zeit ; CD mit 70 Minuten Spieldauer
Verfasser/in: Grasberger, Delia; Daiker, Ilona Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2004
Mediengruppe: B.Sach.Erw/L.sagg.ad
Cover von Muskeltraining mit Thera-Band

Muskeltraining mit Thera-Band
das Übungsprogramm für Fitness und Therapie
Verfasser/in: Geiger, Urs; Schmid, Caius Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2012
Mediengruppe: B.Sach.Erw/L.sagg.ad
OPEN V 10.1.3.0