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Gar nicht so einfach, das mit der Pubertät! Was vorher selbstverständlich war, ist es plötzlich nicht mehr. Die eigene Rolle muss neu gefunden werden, und es stellt sich die Frage, wer man ist, wie man ist, was man kann. Viele Jugendliche leiden in dieser Phase unter Schüchternheit und quälen sich mit Selbstzweifeln. Dieser Ratgeber schafft Abhilfe: Der erste Teil informiert ausführlich über Schüchternheit und hilft den jungen Lesern, herauszufinden, warum sie manchmal so unsicher sind. Der zweite Teil liefert dann ganz konkrete Tipps, wie man zu einem gesunden Selbstbewusstsein findet und ganz man selbst sein kann. So lassen sich die Jugendlichen nicht unterbuttern sie stehen ihren Mann oder ihre Frau und lernen auch, wie sie sich gegen Schikane und Mobbing zur Wehr setzen können